Назван необычный продукт, с которым можно легко перенести жару

Он объяснил, что, несмотря на «огненный» эффект, данные плоды стимулируют рецепторы во рту, улучшая кровообращение и способствуя потоотделению.

Терапевт назвал необычный продукт, с которым можно легко перенести жару

Хотя в период жары главное желание организма — охладиться, как ни странно, основным помощником ему в этом станет перец чили. Дело в том, что острый перец стимулирует рецепторы во рту, улучшая кровообращение и вызывая потоотделение, что охлаждает тело, — заявил Асанов.

По его словам, в знойные дни уместно питаться блюдами тайской и индийской кухни. Медик объяснил, что жители Таиланда и Индии, несмотря на жаркий климат, часто употребляют острую пищу.

"Так что весьма разумным будет в знойные дни есть блюда тайской или индийской кухни, ведь жители этих стран знают толк в спасении от жары. Но соблюдайте меру, не перегружайте организм острой едой. И конечно, воздержаться от подобных блюд следует людям с заболеваниями ЖКТ", — рассказал Асанов.

Врач добавил, что жару также помогут перенести брокколи, листовые овощи, огурцы, помидоры, сельдерей, лесные ягоды, а также мята.