Энергетические напитки обещают поднять уровень бодрости, улучшить концентрацию и помочь преодолеть усталость. С вопросом о том, как в действительности на организм воздействует этот "чудо-напиток", корреспондент Tengrinews.kz обратилась в Министерство здравоохранения.
Что же вредного в энергетиках?Отвечая на официальный запрос корреспондента, в Минздраве сообщили, что вред энергетиков подтвержден исследованиями Всемирной организации здравоохранения.
"В исследованиях сообщается, что пагубное влияние обусловлено концентрацией витаминов и аминокислот. Превышение их нормы в комбинации с кофеином особенно опасно для несовершеннолетних, беременных, людей с сахарным диабетом и другими заболеваниями. Чрезмерное употребление энергетиков вызывает проблемы со здоровьем: учащается частота сердечных сокращений, повышается кровяное давление, нарушается сон, возможно возникновение гипергликемии и многое другое", - сообщили в ведомстве.
Более того, энергетики также могут негативно влиять на работу нервной системы, вызывать головные боли, тревожность, панические атаки, повышенную агрессию, визуальные и слуховые галлюцинации, а также хроническую усталость.
"В одной банке энергетика содержится 8-9 чашек кофе, тогда как допустимая дозировка кофеина для взрослого человека - не больше 1 - 2 чашек кофе в день!
Чрезмерное поступление кофеина с энергетическими напитками может привести к гиперстимуляции пищеварительного тракта, тошноте, рвоте, диарее и болям в животе. Энергетики повышают кислотность желудка и могут спровоцировать изжогу, понос, гастрит, язвы и воспаления.
Важный компонент энергетика, играющий роль стимулятора, - сахар. Когда человек получает большую дозу простых углеводов, он испытывает прилив бодрости. В случае с энергетиками этот эффект дополняет и усиливает стимулирующее действие кофеина. Избыточное потребление сахара может привести к заболеваниям сердца, ожирению, сахарному диабету второго типа и другим метаболическим проблемам", - добавили в Минздраве.
Есть пострадавшие казахстанцы?Отдельной статистики по пострадавшим от чрезмерного употребления энергетиков Минздрав не ведет, однако в ведомстве привели иные цифры.
"Чрезмерное потребление способствует развитию ожирения, сахарного диабета и других метаболических нарушений. Показатель заболеваемости ожирением среди детей в 2022 году составил 45,6 на 100 тысяч населения. Также 18 процентов взрослого населения страдают ожирением.
Помимо этого, отмечается рост заболеваемости сахарным диабетом на 59 процентов, в 2015 году составлял 173 на 100 тысяч населения, в 2022 году - 276 на 100 тысяч населения. В 2022 году впервые выявлено 967 детей с сахарным диабетом. Всего состоят на учете 3 449 детей и 1 301 подросток с сахарным второго типа, 3 243 детей и 1 176 подростков - с сахарным диабетом первого типа. На динамическом наблюдении с заболеванием сахарный диабет в стране свыше 400 тысяч казахстанцев".
Каждый пятый школьник пьет энергетикиВ ведомстве также представили данные Национального исследования поведения детей школьного возраста в отношении здоровья HBSC (Health Behaviour in School- aged Children).
"Каждый пятый школьник - 20,5 процента от общего числа - употребляет энергетические напитки еженедельно. 8,8 процента подростков пьют энергетики один раз в неделю, 6,4 процента - 2-4 раза в неделю, 2,3 процента пьют энергетики 5-6 раз в неделю, 1,4 процента – один раз в день, 1,5 процента указали, что потребляют энергетики более одного раза в день ежедневно", - сообщили в ведомстве.
Ранее стало известно об алматинском подростке, который подсел на энергетические напитки и фасфуд - в больницу его привезли на коляске, так как он не мог ходить.
Подпишись на наш канал в Telegram
– быстро, бесплатно и без рекламы
Подписаться
Войти
Отправляйте видео, фото, сообщения на +7 777 833 88 22
Lada TV
Афиша
Добавить
объявление
Комментарии
2 комментарий(ев)Но Вы посчитали только кофеин. Но энергетики в основном вредны из-за сочетания с другими веществами, в первую очередь с сахаром!
Я категорически против этой отравы!
а теперь посчитаем.
у меня под рукой банка энергетика с содержанием кофеина - 33мг на 100мл. Т.о. в банке (450мл) его 148,5мг. Содержание на литр 330мг. При том, что этот энергетик имеет приставку "ультра" и приписку "на 22% больше кофеина".
Таким образом получаем
148,5мг на банку и 330 на литр "Ультра"
121,7мг на банку и 270,5мг на литр "обычного" энергетика.
Открываем хотя бы "Википедию"
Содержание кофеина
в кофе — 380—650 мг/л,
в растворимом кофе — 310—480 мг/л
в заваренном чае находится в пределах 180—420 мг/л
Таким образом даже "ультра" энергетик содержит кофеина меньше, чем в кофе. И даже меньше чем некоторые виды чая.
Передозировка кофеином начинается от 300мг.
Для этого надо выпить:
2 банки энергетика "Ультра"
3 банки обычного энергетика
3 больших кружки кофе или такое же количество крепкого чая.
Вспомните наших стариков, которые любят чай покрепче и попивать его часами - они кофеина потребляют больше, чем молодёжь через энергетики.