18+
Новости Актау и Мангыстау
Ақтау және Манғыстау жаңалықтары
Курсы валют в банках Актау:
439.43
473.31
4.82
Смотреть все >
Температура воды в море онлайн
Температура воды в Каспийском море
Температура воды в море онлайн Температура воды в Каспийском море
Меню
Авторизоваться Войти
Пляжи и базы
отдыха Актау Пляжи и базы отдыха Актау
Добавить свою новость Добавить объявление Добавить объявление
LADA в соцсетях:
Контакты редакции:
+7 (7292) 50 50 85, site@lada.kz
Дежурный журналист:
+7 (707) 950 50 85
По размещению рекламы:
+7 707 960 13 04
Адрес редакции:
130000, г.Актау, 5 мкр., здание 17/1 (вход с торца, домофон 17)
© 2002 – 2024 LADA.KZ

Дәмді Ет

 

\"\"
\"\"
\"\"

 

Полезные свойства индейки!
Индейка – это вкусное, полезное, диетическое мясо.
По сравнению с другими видами мяса птицы жир индейки богат  витаминами А, Е, в нем очень малое содержание холестерина. Кроме того, индейка легко усваивается и не менее легко переваривается, и по праву может называться продуктом  диетического питания.
 Индейка богата такими микроэлементами,как: 
фосфор, кальций, калий, сера, селен, железо, натрий, магний, йод, марганец. Так же витамины: PP, B6, B12, B2.
По вкусовым качествам индейка занимает свое место между мясом курицы и говядиной. Проще говоря, индейка вкуснее курицы и также легко усваивается, как телятина или говядина.
Зато по содержанию натрия (основного внеклеточного микроэлемента) индейка гораздо богаче, чем говядина и свинина. Свойства натрия в организме человека весьма важные – он пополняет объемы плазмы в крови и обеспечивает нормальное течение обменных процессов всего организма. 
Поэтому готовя мясо индейки, можно использовать меньше соли, а это огромный плюс для гипертоников, 
а также для людей с болезнями сердца и сосудов. Для людей, страдающими данными заболеваниями излишнее 
подсаливание пищи может привести к увеличению плазмы, а значит, к повышению артериального давления. Мясо индейки используется в диетическом питании, а также для приготовления колбас, сосисок, пельменей. Так как в индейке много белка, она дает нам гораздо больше жизненной энергии, чем любое другое мясо.  Нужно также знать, что индейка не менее богата фосфором, чем рыба. В индейке содержится витамин РР, недостаток которого может спровоцировать возникновение таких заболеваний, как авитаминоз, целлюлит, мозговые нарушения.

 

\"\"
\"\"
\"\"
\"\"

Самое читаемое

В Казахстане вскрыли крупную преступную схему. В ней замешаны ЦОНы, медики и "помогайки" | Новости Казахстана
09.04.2024, 16:36 0
Казахстанца арестовали за то, что он вышел из дома после 10 вечера | Новости Казахстана
22.04.2024, 13:56 0
В Казахстане изменят цены на ГСМ. К чему это приведет | Новости Казахстана
10.04.2024, 11:38 5
Водителям в Казахстане предлагают зарплату до 1,2 млн тенге на руки | Новости Казахстана
23.04.2024, 12:01 0
Декларацию о доходах и имуществе упростили в Казахстане | Новости Казахстана
16.04.2024, 12:04 0

Последние комментарии

< >
Токаев отправится на парад Победы в Москву. Лидеры каких стран там будут
70712 → лава государства
Козырек обрушился перед коляской с грудничком в Актау
полина1952 → ЛАДА ПОЖАЛУЙСТА ВЕРНИТЕ СТАРЫЙ ФОРМАТ-КАКАЯ ТО КАША НИЧЕГО НЕ ПОНЯТНО!!! А ПО ПОВОДУ КОЗЫРЬКОВ-ЖИТЕЛИ САМИ РАЗРУШАЮТ И КОЗЫРЬКИ И ДОМА СВОИМИ ТРУБКАМИ ОТ КОНДЁРОВ-У НАС В 8 ТАК И ЗАВАЛИЛСЯ-ХОРОШО НИК…
Пандусы в Актау остаются нерешенной проблемой
полина1952 → где
Пандусы в Актау остаются нерешенной проблемой
полина1952 → где
Пандусы в Актау остаются нерешенной проблемой
полина1952 → пусть акимат поднимется-особенно в снег