Ученые определили вид спорта, который замедляет старение

Ученые из Бирмингемского университета и Королевского колледжа Лондона провели исследование и выяснили, какой вид спорта влияет на процесс старения, передает Today.kz со ссылкой на Life.ru.

Cогласно данным исследователей, таким видом признан велоспорт. Для выяснения этого ученые пригласили 125 человек, некурящих и редко выпивающих, которые увлекаются велосипедами.

Они прошли серию тестов. Мужчинам нужно было проехать 100 километров за 6,5 часа, женщинам — 60 километров за 5,5 часа.

Исследование показало, что активные участники не потеряли в силе и мышечной массе, также выяснилось, что с возрастом уровень жира и холестерина в крови не растет, а у мужчин сохраняется высокое содержание тестостерона.