Баскетбол - командная игра с мячом
Баскетбол - это активная игра, великолепно тренирующая организм и избавляющая от стресса и накопившихся негативных эмоций.
Зимой 1891 года студенты колледжа Молодежной Христианской Ассоциации из Спрингфилда, штат Массачусетс, просто изнывали от тоски на занятиях физического воспитания, вынужденные выполнять бесконечные гимнастические упражнения, считавшиеся в то время едва ли не единственным средством приобщения молодежи к спорту. Однообразию таких занятий необходимо было срочно положить конец, внести в них свежую струю, которая способна была бы удовлетворить соревновательные потребности сильных и здоровых молодых людей.
Выход из казавшегося тупиковым положения нашёл скромный преподаватель колледжа по имени Джеймс Нейсмит.
В декабре того же года он привязал две корзины из-под персиков к перилам балкона спортивного зала и, разделив восемнадцать студентов на две команды, предложил им игру, смысл которой сводился к тому, чтобы забросить большее количество мячей в корзину соперников. Первая игра была сыграна футбольным мячом. Начало было положено. Первый официально зарегистрированный баскетбольный матч состоялся в декабре 1891 года.
Весть о новой спортивной игре облетела всю Америку и вскоре в колледж, где преподавал Нейсмит, стало приходить множество писем, авторы которых просили прислать им правила игры.
В 1892 году была опубликована первая Книга правил игры в баскетбол, содержавшая 13 пунктов, многие из которых действуют по сей день. Хотя кое в чем «правила Нейсмита» отличаются от современных. Например, матч состоял из двух таймов по 15 минут каждый. Ведение мяча правилами раннего баскетбола не допускалось: по площадке можно было перемещаться только без мяча, а получив его, игрок должен был остановиться и либо передать мяч партнеру, либо бросить его в корзину. Количество игроков в команде было произвольным – «от двух до сорока» (но обязательно равным количеству игроков в команде противника). Игрока с мячом нельзя было атаковать – можно было только помешать ему распорядиться мячом (подпрыгивая, размахивая руками и прочими подобными приемами). В случае нарушения этого правила фиксировался фол, повторный фол приводил к дисквалификации нарушителя – до забитого мяча. Три фола подряд, совершенные какой-либо командой, фиксировались как гол в ее корзину – при условии, что соперники за это время сами не совершили ни одного фола. Одно время в составе команды был и вратарь, охранявший корзину, а за самой корзиной не было привычного нам баскетбольного щита.
Игра стремительно набирала популярность. Уже в конце 19 века стали регулярно проводиться соревнования между командами различных городов и студенческих кампусов. Возникали любительские лиги. В 1896 году в небольшом американском городе Трентоне прошел баскетбольный матч, команда-победительница которого получила денежное вознаграждение. Так родился один из феноменов 20 века – профессиональный баскетбол.
В 1898 году создается первое профессиональное объединение команд – Национальная баскетбольная лига (NBL). Просуществовав пять сезонов, она распалась на несколько самостоятельных лиг.
Примерно в то же время при одном из региональных отделений YMCA была создана собственная баскетбольная лига. Успех начинания был грандиозным. Руководители YMCA испугались, что эта затея может отбить у их воспитанников интерес к гимнастике – спорту номер один в Ассоциации – и расформировали лигу. И тем самым способствовали дальнейшей популяризации баскетбола: игроки расформированной лиги решили зарабатывать на жизнь своими баскетбольными навыками. В американской провинции одна за другой стали появляться новые профессиональные баскетбольные лиги. А в 1914 году была сформирована первая баскетбольная команда в крупном городе. Сегодня она известна всему миру под названием «Бостон селтикс».
NBA - Национальная Баскетбольная Ассоциация. В начале 20 века американским чернокожим игрокам было запрещено выступать за «белые» баскетбольные команды или против них, хотя любительский баскетбол тогда культивировался в основном в нью-йоркском «черном» Гарлеме и негритянских гетто других крупных городов США. Менеджеры профессиональных команд долгое время не обращали внимания на чернокожих игроков-гигантов, благодаря природной гибкости и прыгучести демонстрировавших невероятную технику.
В 1922 году в Гарлеме создается первая профессиональная команда, целиком состоявшая из чернокожих игроков – «Нью-Йорк ренессанс». Эти баскетболисты без труда обыгрывали белые студенческие команды. В 1927 году состоялась историческая встреча «Нью-Йорк ренессанс» с «Болтон селтикс». Серия из семи матчей закончилась вничью, команды одержали по три победы и одну игру свели вничью, что тогда разрешалось правилами. По прошествии недолгого времени уже никто в Америке не осмелился бы утверждать, что баскетбол – это спорт «только для белых».
Олимпийский дебют баскетбола состоялся на ХI Олимпийских играх в Берлине в 1936 году. В турнире приняли участие мужские команды из 21 страны. Соревнования проходили на открытых площадках, все последующие олимпийские турниры проводились в закрытых помещениях. Первым олимпийским чемпионом стала команда США. Американцы еще 11 раз становились олимпийскими чемпионами в 1980 году в отсутствии команды США олимпийское золото завоевала сборная Югославии.
Дебют женского баскетбола на Олимпийских играх состоялся в 1976 году в Монреале. В турнире участвовали шесть команд. Первыми олимпийскими чемпионами стали баскетболистки сборной СССР, которые еще дважды становилась чемпионками, четырежды завоевывали золотые медали американские баскетболистки (1984, 1988, 1996, 2000 гг.).
В настоящее время NBA считается самой преуспевающей из всех профессиональных спортивных организаций в мире. Руководство NBA стремится поддерживать интерес к чемпионату Ассоциации при помощи всевозможных организационных мер. Одна из них – система драфта, установленная еще в 1940-ые годы. Ежегодно клубы пополняют свои ряды за счет новичков, при этом схема драфта такова, что самый слабый на данный момент клуб имеет больше шансов приобрести сильнейшего из баскетболистов-новичков. По современным правилам, в драфте могут участвовать игроки, которым уже исполнилось 18 лет.
В июне 1932 года в Женеве была создана Международная федерация баскетбола – FIBB, позже переименованная в FIBA.
В 1935 году там же, в Женеве, прошел первый чемпионат Европы, победителем которого стала сборная Латвии. Три года спустя дебютировал женский европейский турнир. Первыми чемпионками континента стали итальянские баскетболистки. Сейчас европейские чемпионаты проводятся раз в два года. Чаще всех победу на них одерживали советские сборные: мужская – 14 раз, женская – 20.
Сегодня в баскетбол играют более чем в 80 странах. Число официально зарегистрированных игроков – 25 тысяч человек. Международная федерация баскетбола на инвалидных колясках (IWBF) проводит различные спортивные мероприятия: чемпионат мира – раз в 4 года; ежегодные турниры клубных команд, зональные соревнования. Баскетбол на инвалидных колясках входит в программу Параолимпийских игр с момента проведения первой такой Олимпиады в Риме в 1960 году.
В правилах баскетбола на инвалидных колясках есть свои запреты и ограничения. Например, запрещена «пробежка» – когда игрок в процессе ведения мяча крутит колесо рукой более двух раз.
Стритбол (от англ. «street» – улица) - более динамичный и агрессивный вид спорта, чем классический баскетбол. В игре участвуют две команды по три игрока в каждой (иногда с одним запасным) на специальной площадке для стритбола или на обычной баскетбольной, задействуя только одну ее половину – и, соответственно, только одно кольцо. В случае промаха команда, атаковавшая до этого кольцо, защищает его от атаки соперника и т.д. Какая команда начнет игру, определяют по жребию. Игра идет до того момента, пока одна из команд не наберет 16 очков (но разрыв в счете должен составлять не менее 2 очков). Иногда играют до разрыва в 8 очков или на время (20 минут) – в этом случае действует правило 30 секунд: если за это время команда не сумела завершить атаку, мяч переходит к сопернику. За результативный бросок команде начисляется очко, за бросок из трехочковой зоны – два очка. Заброшенный в корзину мяч засчитывается только в том случае, если его коснулись два игрока атакующей команды. Мяч после этого переходит к обороняющейся команде: игра возобновляется, как только один из ее игроков коснулся мяча. При этом мяч должен быть сначала выведен за пределы трехочковой линии. Пробежка, двойное ведение и бросок в корзину сверху запрещены.
О возможных травмах и пользе для здоровья нам рассказывает главный врач врачебно-физкультурного диспансера Елена Борисовна Люева:
- Баскетбол - игра, которая совмещает в себе несколько важных спортивных элементов: бег, ходьба, прыжки. Потому она способствует всестороннему физическому развитию человека. Во время игры происходит быстрая смена игровой ситуации. Потому интенсивность физических нагрузок постоянно меняется. Это оказывает положительное влияние на состояние всего организма.
По вероятности получения спортивной травмы баскетбол входит в десятку опасных видов спорта. Получить травмы пальцев руки в баскетболе можно при неудачном ведении мяча, при передаче или принятии пасов, а так же при падении. Чаще всего встречается вывих. При вывихе происходит смещение костей одной или нескольких фаланг. Нередко в баскетболе при тесном контакте спортсмены получают стоматологическую травму - в частности, вывих нижней челюсти или же переломы зубов. Резкие угловые ускорения, торможения, прыжки, вызывают травму колена. Резкие ускорения, особенно для нетренированных мышц нередко сопровождаются растяжениями мышечной ткани.
Михаила Лоншакова пригласили работать тренером в Актау три года назад. Сейчас Михаил тренирует молодежный состав баскетбольного клуба «Каспий» и детей в СДЮСШ «Жастар». В свое время Михаил играл только в высшей лиге, с 18 лет тренировал команду университета и детскую команду «УралГрейтЮниор» в Перми. После этого его пригласили в спортивный интернат «Саратовский Автодор» тренером высшей лиги, там формировалась молодежная сборная России. Затем поступило предложение от Федерации баскетбола Казахстана возглавить юношескую сборную, в федерации проработал два года. А затем путь лежал в Актау.
«Лада»: Обязательно ли быть высоким для того, чтобы играть в баскетбол?
Михаил Лоншаков: На сегодняшний день рост имеет значение. Но маленькие игроки очень быстрые, ловкие и цепкие - они нам нужны. Поэтому в баскетболе место найдут и высокие, и маленькие.
«Лада»: Что самое главное в экипировке для баскетболиста?
Михаил Лоншаков: Каждый ребенок мечтает о хороших баскетбольных кроссовках.
Спортивная обувь является самым главным атрибутом. Выбирая себе кроссовки, следует обратить внимание, что вы будете также использовать голеностопники, эластичные бинты и супинаторы. Голеностопники служат для защиты от травм голени. Супинаторы представляют собою специальные дуги или стельки, которые вставляются в обувь. Они служат для коррекции стопы тем, у кого наблюдается плоскостопие. Их очень часто используют, так как они фиксируют положение стопы и тем самым позволяют избежать травмы мениска. Выбор одежды для игры в баскетбол довольно непростое занятие. Для игроков одной команды она обычно одного преобладающего цвета. Когда команды выходят на игру, то игроки надевают форму, на которой имеется название команды, а также номер, фамилия игрока и реклама. Изготовляют обычно такую форму из мягких синтетических тканей, так как она довольно практична и длительное время сохраняет хороший внешний вид.
«Лада»: Сколько стоит полное обмундирование для баскетболиста?
Михаил Лоншаков: Сейчас появилась очень красивая спортивная форма с изображениями игроков NBA, которую дети с удовольствием надевают. Кроссовки попроще стоят 5000-7000 тенге, но если говорить о профессиональной хорошей спортивной обуви, то сумма может доходить и до 300 долларов. Сама форма недорогая - шорты и майка стоят 2000-5000 тенге. С приобретением спортивного инвентаря сейчас проблем нет, можно приобрести все в свободной продаже в спортивных магазинах.
«Лада»: Тренировки в секции платные?
Михаил Лоншаков: Занятия бесплатные, они проводятся на базе СДЮСШ «Жастар» и при поддержке управления туризма и физической культуры Мангистауской области. Это очень хорошо, что занятия бесплатные. Тем самым мы даем возможность тренироваться детям из разных семей с разным бюджетом.
«Лада»: С какого возраста вы набираете детей в секцию?
Михаил Лоншаков: Детей принимаем с первого класса, возраст 7-8 лет. Но мы не можем набрать полноценные группы первоклашек, так как у нас не хватает базы и помещения.
В зале Михаилу уже третий год помогает работать с детьми Магомед Хаштыров. Магомед играл в баскетбольном клубе «Каспий» и сейчас пробует себя в качестве тренера. С 1 марта официально работает тренером «Жастар» с детьми, рожденными в 2000 году.
Баграт Аракелян вот уже четыре года работает с женской командой в Актау. За всю свою карьеру только полгода тренировал мальчиков, а все остальное время занимался только с девочками. Тренирует детей более 30 лет. Баграта пригласили в Актау руководители управления туризма и физической культуры Мангистауской области и БК «Каспий». Работал тренером сборной команды Армении.
Хочу пожелать вам, дорогие читатели, крепкого здоровья! И, как говорил легендарный Jason Bumblis, «самый важный бросок тот, который ты делаешь сейчас. Это единственный шанс и повторить его невозможно».
Фото автора
С использованием информации
www.basket-z.ucoz.ru