Экологи предлагают жителям Мангистау на месяц отказаться от поездок на автомобилях

Как сообщается на сайте челленджа, участникам предлагается объединить усилия в стремлении к здоровому и экологичному образу жизни.

- Это не только отличный способ показать вашу заботу о собственном здоровье, но и замечательная возможность внести свой вклад в развитие экологически чистых форм передвижения. Как устроен челлендж? Есть две номинации: вело-челлендж и шагомер-челлендж. Вы едете на работу/с работы на велосипеде или добираетесь пешком, а результаты вашей тренировки с телефона будут автоматически подгружаться на специальную платформу и формировать протокол в режиме реального времени. Чем регулярнее ваши активности, тем выше ваше место в протоколе, - сказано сайте.

Стоит отметить, пешие прогулки на свежем воздухе благотворно влияют на состояние здоровья в целом. Вид физической активности способствует укреплению иммунитета. Ежедневные прогулки улучшают работу сердца и сосудов, снижают артериальное давление.

Не менее полезны для здоровья регулярные велосипедные прогулки. Они помогают в профилактике кардиологических заболеваний, так как укрепляют сердечную мышцу, стимулируют работу сердца, улучшают кровоснабжение тканей, снижают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта, а также понижают кровяное давление.

С условиями участия, регистрации в челлендже Jasyl Jol можно ознакомиться на сайте s10.run/jasyljol.

Для справки

Всемирный день окружающей среды (5 июня) – это важнейший международный день окружающей среды. Ежегодно проводимое, начиная с 1973 года, под руководством Программы ООН по окружающей среде (ЮНЕП) мероприятие превратилось в крупнейшую глобальную экологическую платформу, на которой миллионы людей со всего мира участвуют в защите планеты.

В этом году Всемирному дню окружающей среды 50 лет.